Много хора ползват музиката (успокояващата или друг вид музика), за да релаксират и станат по-оптимистични. Изследователите смятат, че музиката стимулира естественото състояние на тялото “да се чувства добре” органически. Като стимулиращ резултат се наблюдава подобряване на кръвообръщението, стабилизиране на кръвното налягане, пулса, дишането и стойката на тялото.

Музикотерапията се използва за излизане от определени състояния, като стрес и скръб, и за лечение на разстройства като депресия, тревожности, панически разстройства, аутизъм, заекване, хиперактивност и дефицит на внимание при децата и за диагностициране на психично-здравните нужди. Музикотерапията се приема и като психотерапевтичен подход, при който музиката и се прилага за целенасочено медитиране на връзката тяло-разум-емоция, в процеса на преживяване и осъзнаване, с цел зареждане с положителна емоция, подпомагане оздравяването, както и развитието на човека.

Можем ли да използваме ритъма като средство за личностно развитие, образование, терапия, или просто забавление?

Положителните вибрации на неговите барабани, знаем – проникват навсякъде – в домовете, в офисите и големите корпорации, в училищата, в нуждаещите се от социална и терапевтична подкрепа затвори, домове за възрастни, домове за деца, дневни центрове за деца с увреждания и онкологични клиники.

Защо е толкова важно, развиващо, полезно да се занимаваме с ритъм?
Ритъмът е онзи фактор, който определя всеки удар на сърцето ни, всяка следваща глътка въздух, всяка крачка, която правим, всяка дума, която произнасяме. Ритъмът е в основата на нашето сътворение и е неделим спътник в съществуването ни. Нашият физиологичен, социален, индивидуален живот, има определен ритъм. Всичко в живота ни – на микро и макро ниво е подчинено на ритъма!